হাঁটার নিয়মগুলো মানছেন তো? জানুন স্বাস্থ্যকর হাঁটার সঠিক কৌশল

হাঁটা শুধু শরীরচর্চা নয়, এটি একটি জীবনধারা। প্রতিদিন ৩০ মিনিট সঠিক নিয়মে হাঁটলে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপসহ বহু রোগের ঝুঁকি কমে যায়। কিন্তু আমরা অনেকেই […]

নারীরা কেন বয়সে ছোট পুরুষের সঙ্গে প্রেমে জড়াচ্ছেন? বিশেষজ্ঞ বলছেন

বর্তমানে প্রেম ও সম্পর্কের জগতে দেখা যাচ্ছে নতুন একটি প্রবণতা—অনেক নারী এখন বয়সে ছোট পুরুষের সঙ্গে প্রেম বা দাম্পত্য সম্পর্কে জড়াচ্ছেন। এটি শুধু একক কোনো […]

Loratin (Loratadine) – অ্যালার্জির চিকিৎসায় কার্যকরী সমাধান | ডোজ, সতর্কতা ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

Loratin® (Loratadine) – বিস্তারিত তথ্য কারখানার নাম ও জেনেরিক নাম ইন্ডিকেশন (প্রয়োগ ক্ষেত্র) Loratin® নিম্নলিখিত অ্যালার্জিক সমস্যাগুলোর চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়:✅ অ্যালার্জিক রাইনাইটিস (হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া, […]

সরকারি মেডিকেলে ভর্তি কার্যক্রম শেষ সোমবার

জ্যেষ্ঠ প্রতিবেদক ২০২৪-২৫ শিক্ষাবর্ষে সরকারি মেডিকেল কলেজে এমবিবিএস কোর্সে শিক্ষার্থীদের ভর্তির সময়সীমা শেষ হচ্ছে আগামীকাল। স্বাস্থ্য শিক্ষা অধিদপ্তরের নির্দেশনা অনুযায়ী সোমবার (২৪ ফেব্রুয়ারি) পর্যন্ত ভর্তি […]

যেসব মাছ খেলে ওজন কমবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক আপনি নিশ্চয়ই শুনেছেন যে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভালো জন্য মানুষ মাছ খাওয়ার পরামর্শ দেয়? কিন্তু আপনি কি জানেন, কিছু মাছ ওজন কমাতেও সাহায্য করে? […]

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা: কারণ, লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা একটি সাধারণ অথচ যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা, যা অনেক মানুষের জীবনে নিয়মিতভাবে দেখা দেয়। গ্যাস্ট্রিক সমস্যার প্রাথমিক কারণ হচ্ছে পেটের অভ্যন্তরে অ্যাসিডের বাড়াবাড়ি বা গ্যাস […]

হার্ট ভাল্ভ প্রতিস্থাপন: আধুনিক চিকিৎসায় এক নতুন দিগন্ত

হার্ট ভাল্ভ প্রতিস্থাপন একটি আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি, যা হার্টের ভাল্ভে গুরুতর ত্রুটি বা অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে রোগীর জীবন বাঁচানোর জন্য করা হয়। মানুষের হৃদপিণ্ডে চারটি […]

হার্ট অ্যাটাক: কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিরোধ

হার্ট অ্যাটাক হৃদরোগের সবচেয়ে গুরুতর রূপ। এটি ঘটে যখন হৃদপিণ্ডের পেশিগুলো পর্যাপ্ত রক্ত বা অক্সিজেন পায় না। এই পরিস্থিতি সাধারণত হৃদপিণ্ডের ধমনিতে চর্বি, কোলেস্টেরল এবং […]

লিভার ফ্যাটি: কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

লিভার ফ্যাটি বা ফ্যাটি লিভার ডিজিজ হল এমন একটি শারীরিক অবস্থা যেখানে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয়। সাধারণত সুস্থ লিভারে ৫%-এর চেয়ে কম চর্বি থাকে। […]

পাহাড় নাকি পর্বত বড়?

ভ্রমণ ডেস্ক:শীতকাল এলেই অনেকেই পাহাড় কিংবা পর্বত ভ্রমণের পরিকল্পনা করেন। ট্রেকিংয়ের মাধ্যমে প্রকৃতির সৌন্দর্য উপভোগ করা এবং দুঃসাহসিক অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য পাহাড় ও পর্বতের প্রতি […]